2010-05-29から1日間の記事一覧

サックスのポジションの修正　その４　筋トレの必要性

今日は朝から、サックス三昧。１週間さぼると随所に衰えを感じる。管体を前に押し出す力（カメハメ波）をキープするには腕立てで二の腕を鍛える必要あり。背中から腹にかけての腹圧を維持（いわゆるエアーの柱をキープ）するためには、腹筋を鍛える必要あり…